Najdi svou sílu
Péče o tělo i mysl
Individuální tréninky
Osobní přístup, diagnostika a cviky šité na míru. Pomůžu ti posílit tělo, zbavit se bolesti a zlepšit pohybové návyky.
Masáže
Uvolnění svalů, odstranění napětí a rychlejší regenerace. Masáž podpoří tvou energii a celkovou pohodu.
Access Bars
Jemná technika, která pomáhá snížit stres, vyčistit hlavu a nalézt vnitřní klid. Odpočinek nejen pro tělo, ale i pro duši.
O mně
Jsem zakladatelka Centra síly a regenerace, kde pomáhám lidem najít rovnováhu mezi tělem a myslí. Díky osobní cestě, odborným zkušenostem a desítkám kurzů nabízím individuální přístup, který spojuje trénink, rehabilitaci, masáže i metodu Access Bars. Mým posláním je, aby se tu každý cítil v bezpečí, pochopený a na cestě k lepšímu zdraví i pohodě.
Zkoušeli jste už všechno, ale výsledky nepřicházejí?
Obraťte se na místo, kde vás vnímáme komplexně – tělo i mysl.
Jsem trenérka a průvodkyně zdravím. Neřeším jen jednotlivé symptomy, ale hledám skutečné příčiny vašich potíží. Společně nastavíme dlouhodobou a systematickou spolupráci, která respektuje vaše možnosti, tempo i cíle.
Propojuji pohyb, regeneraci a práci s myslí tak, aby změny byly udržitelné a dávaly smysl. Nejde o rychlá řešení, ale o vědomý návrat k rovnováze a přirozenému fungování těla.
Kromě individuálních tréninků a rehabilitačního cvičení nabízím i masáže a metodu Access Bars, která pomáhá uvolnit mentální napětí, stres a přetížení.
Společně budeme pracovat na tom, abyste se ve svém těle cítili silně, stabilně a v bezpečí.
Konzultace
Tréninky a rehabilitace na míru
Masáže a Access Bars
Úvodní lekce
Úvodní lekce je prvním krokem na naší společné cestě. Během 90 minut se nejprve seznámíme, projdeme vaši aktuální situaci a provedu základní diagnostiku pohybového aparátu. Společně si nastavíme směr spolupráce tak, aby odpovídal vašim potřebám i cílům.
Součástí setkání je také individuální trénink, díky kterému si hned vyzkoušíte konkrétní práci s tělem. Na závěr ode mě získáte doporučení dalšího postupu, aby naše spolupráce byla systematická, smysluplná a dlouhodobě udržitelná.
Délka lekce: 90 minut
Cena: 1 000 Kč
Zkušenosti klientů
Zkušenosti klientů
Jsem tu pro vás
Ať už řešíte bolesti zad, chcete posílit tělo nebo jen načerpat klid a energii – ozvěte se mi. Stačí vyplnit formulář a společně domluvíme, co pro vás bude nejlepší.
SPOLUPRACUJI
Gabriela Benoni – lektorka italštiny
Úžasná, trpělivá a maximálně profesionální. Gabriela učí italštinu způsobem, který vás skutečně vtáhne do jazyka.
Její lekce jsou zábavné, praktické a plné energie. Doporučuji jak začátečníkům, tak pokročilým studentům.
Blankdent – Zubní ordinace a dentální hygiena Teplice
Profesionální zubní péče na nejvyšší úrovni. Tým Blankdent je přátelský, moderní a vždy ochotný vše vysvětlit.
Doporučuji na dentální hygienu i pravidelné
preventivní prohlídky – s jejich přístupem se návštěvy zubaře opravdu bát nemusíte.
MVDr. Lada Englerová – výjezdová zvěrolékařka
Skvělá veterinářka s individuálním a lidským přístupem. Pomohla už mnoha majitelům i jejich mazlíčkům s řešením akutních i dlouhodobých problémů. Oceňuji také to, že jako jedna z mála nabízí výjezdy až k vám domů, což je pro spoustu zvířat i jejich majitelů obrovská úleva.Doporučuji každému, kdo chce pro svého zvířecího parťáka odbornou, ale zároveň laskavou péči.
